2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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1303 kcal
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脂質: 35.92g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 94.55g.
朝食: Oatly 咖啡師燕麥奶. 昼食: 合味道 海鮮味泡麵, 船山舒雞 印度咖哩雞. 夕食: 健人餐廚 泰式打拋豬健康餐盒. 軽食/その他: 台鹽生技 海鹽蘇打餅, 冊子 瑪德蓮, Wasuka Cigarku. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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