2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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650 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 65.16g.
朝食: Bakwan, Bubur Nasi, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang. 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. 夕食: Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Sate Ayam. もっと...
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体重に変化ありません
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