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Me sigo manteniendo y no he estado tan estricta, quiero llegar a 60 pero igual me gusta este peso, asi que por mientras me tomare un brake manteniendome en 63 kilos :) para Octubre espero llegar a 60, ya me voy a ir despacio :D
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63 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 12日:
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1353 kcal
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脂質: 58.96g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 141.29g.
朝食: Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Huevo. 昼食: Sánduche de Jamón, Arroz Blanco, Caldo de Carne, Albóndigas de Carne. 夕食: Soda, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Hamburguesa con Queso (Grande). もっと...
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2229 kcal
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運動:
セックス - 2 時間, 家事 - 3 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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