2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1410 kcal
|
脂質: 36.66g | たんぱく質: 110.70g | 炭水化物: 165.57g.
朝食: Пятерочка Сливы, Нектарин, Огурец, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Перекресток Яйцо Куриное. 昼食: Болгарский Перец, Огурец, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры. 夕食: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Пятерочка Сливы. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|