2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1193 kcal
|
脂質: 33.07g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 136.07g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats, Fiorentini Burro di Arachidi, Albicocche, Myprotein Omega 3. 昼食: Snack a Jacks Gallette Salt Vinegar, Caseificio Pini Nutricotta, Carosello. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Strada del Gusto Polenta a Rondelle Funghi e Tartufo, Milbona Skyrella, Fichi, Zucchine Simo. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|