2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1149 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 80.73g.
朝食: Soprole Yoghito, Soprole Protein +, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Palta, Soprole Leche Entera, Quaker Avena Instantánea. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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