2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1446 kcal
|
脂質: 65.45g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 115.88g.
朝食: Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. 夕食: Шампиньоны Гриль, Tree Of Life Life Collagen Protein, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|