2015年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 12日:
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2363 kcal
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脂質: 90.23g | たんぱく質: 103.16g | 炭水化物: 260.56g.
朝食: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, La Tranquera Yerba Mate, Arrocitas Galletas de Arroz. 昼食: Banano, Mayonesa, Tomates, Cebollas Rojas, Figaza, Good Mark Hamburguesa Tradicional. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Vauquita Chocolate Relleno con Dulce de Leche, Lucchetti Spaghetti, Milanesa Empanizada, La Campagnola Atún en Salsa de Tomate. 軽食/その他: Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, La Tranquera Yerba Mate, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Vauquita Chocolate Relleno con Dulce de Leche. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Mala semana, con la lluvia y cuestiones varias no pude entrenar como me hubiera gustado.
2015年 08月 12日 投稿者: Galmazul
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2015年 08月 12日 投稿者: ulineko
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