2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1681 kcal
|
脂質: 70.44g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 194.00g.
朝食: Madej Wróbel Hot Dog, Krasnystaw Kefir. 昼食: Brzoskwinie, Pikok Pasztet ze Śliwką, Chleb Pszenny Na Drożdżach. 夕食: Carte d'Or Lody Chocolate Brownie. 軽食/その他: Sorella Makaron z Sosem Carbonara. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|