2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1108 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 110.72g.
昼食: Blueberries, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. 夕食: Chicken Salad Chick Loaded Potato Soup, Hellmann's Real Mayonnaise, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Lettuce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Market Basket Bulkie Rolls, Red Onions, Tomatoes. 軽食/その他: Kroger Waffle Cone, Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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