2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1361 kcal
|
脂質: 39.69g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 194.42g.
朝食: Київхліб Супер Тост З Висівками, Coca-Cola Кока Кола, Помидоры, Exquisa Fitline, Премия Тунец Измельчённый, La Pasta Спагетти. 昼食: Exquisa Fitline, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Помидоры, Київхліб Супер Тост З Висівками, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Exquisa Fitline, Київхліб Супер Тост З Висівками. 夕食: Gusto Соус Сырный , Сыр Сулугуни, АТБ Фанта , Помидоры, Premialle Фета, Київхліб Супер Тост З Висівками. 軽食/その他: Глобино Сосиски, Груши. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|