2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1273 kcal
|
脂質: 58.47g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 137.58g.
朝食: Премия Ореховая Паста с Какао, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яблоко, Оладьи на Сметане. 昼食: Sante Печенье с Какао , Мукко Карпатська Бринза, Помидоры, Куриная Грудка. 夕食: METRO Chef Печень Трески, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой, Сыр, Помидоры, Семерка Лаваш Армянский, Yofi Фалафель, Арбуз. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|