2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1315 kcal
|
脂質: 47.38g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 167.88g.
朝食: Чай Несладкий, Белорусская Лавка Сыр Колбасный. 昼食: Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 夕食: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Макароны Отварные, Вдохновение Миндальный Марципан, M&M's Драже, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|