2023年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
41.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1620 kcal
|
脂質: 60.45g | たんぱく質: 107.40g | 炭水化物: 162.96g.
朝食: Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 昼食: ВкусВилл Курабье с Апельсином (Веган), ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Манго, Банан, Куриный Суп, Кофе с Молоком. 夕食: Панчо Торт, Ашан Куриная Грудка Вареная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|