2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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188 kcal
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脂質: 4.78g | たんぱく質: 19.94g | 炭水化物: 16.47g.
朝食: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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