2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
1634 kcal
|
脂質: 66.80g | たんぱく質: 111.53g | 炭水化物: 149.11g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 昼食: Котлета Куриная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Овощное Рагу, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Гречка Отварная. 夕食: Котлета Куриная, Яблоко Зеленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Петелинка Филе Грудки «Премиум» . 軽食/その他: Пятерочка Сочень с Творогом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|