2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
|
3718 kcal
|
脂質: 107.37g | たんぱく質: 244.22g | 炭水化物: 442.04g.
朝食: Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Fish House Филе из Минтая в Кляре, SPAR Бурый и Дикий Рис с Оливковым Маслом , Черноголовка Кола, Черноголовка Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью, Черноголовка Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Myprotein BCAA, Черноголовка Кола. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|