2023年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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431 kcal
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脂質: 16.97g | たんぱく質: 16.06g | 炭水化物: 52.95g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Bihun Goreng, Nasi Kuning, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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