2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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1482 kcal
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脂質: 52.54g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 208.92g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Chicken Nugget, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Bolu, Teh Tawar, Gula Pasir, ABC Sari Kacang Hijau. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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