2023年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 4日:
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1130 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 101.34g | 炭水化物: 40.51g.
朝食: A Tal da Castanha Leite de Aveia, Equaliv Body Protein Cacau. 昼食: Azeite de Oliva, Hortifruti Patinho Moído , Repolho-Roxo, Berinjela Cozida. 夕食: Repolho-Roxo, Hortifruti Patinho Moído, Azeite de Oliva. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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