2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
2583 kcal
|
脂質: 77.78g | たんぱく質: 130.56g | 炭水化物: 342.14g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эконива Биойогурт 3,2%, RIOBA Молоко 0,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Моя Цена Творог 1,8%, Просто Мёд . 昼食: ВкусВилл Торт Три Шоколада, J7 Яблочный Сок, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бон Пари Леденцы , Додо Пицца Четыре Сыра . 夕食: Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Stelmas Вода, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|