2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
1621 kcal
|
脂質: 79.97g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 昼食: Свиная Корейка (Вырезка), Сливы, Банан, Семечки, Хлеб, Овощной Бульон, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Картошка Печеная, Большой Чизбургер, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Персики. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|