2015年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 12日:
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861 kcal
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脂質: 22.78g | たんぱく質: 18.98g | 炭水化物: 141.36g.
朝食: Chuker Edulcorante, La Virginia Té Verde. 昼食: Agua, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne Asada. 軽食/その他: Aguila Minitorta Brownie, Agua, Felfort Dos Corazones, Grido Helado de Agua, Tang Jugo de Naranja, Papas Fritas Libres de Grasa. もっと...
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1461 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 13 分, 走る - 時速10km - 5 分, 腹筋 - 5 分, 休憩 - 21 時間 52 分, 睡眠 - 1 時間 45 分. もっと...
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