2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1008 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 137.20g.
朝食: Макдональдс Стрипсы , Макдональдс Картофель Фри (Маленькая), Макдональдс Гамбургер. 昼食: Роллтон Лапша Яичная Классическая. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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