2015年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 12日:
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928 kcal
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脂質: 19.24g | たんぱく質: 79.37g | 炭水化物: 122.51g.
朝食: Alpro Soya Soya Light, 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Haferflocken. 昼食: Mischkornbrot, Schärdinger Goudette, Berger Wellness Schinken. 夕食: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Iglo Polar Dorsch. 軽食/その他: Eskimo Twinni, Manner Schnitten, Ananas, Pfirsiche. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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