2015年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 12日:
|
745 kcal
|
脂質: 44.91g | たんぱく質: 17.16g | 炭水化物: 67.85g.
朝食: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Сливочное Масло, Сыр Гауда или Эдам, Сахарный Песок, Кампина Сливки 10% Порционные, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Fruttis Йогурт 8%. 軽食/その他: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Растворимый Кофе (из Порошка), Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|