|
Q 97
C 81
P 44
B 27
|
63.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
566 kcal
|
脂質: 14.75g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 66.73g.
朝食: Abacate, Mamão Formosa, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica. 昼食: Tofu Mole. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|