2023年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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870 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 75.18g.
朝食: Яичница, Ржаной Край Заварной. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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