2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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659 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 16.39g | 炭水化物: 86.00g.
朝食: Safiya Chia Seed, Lemon. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Buah Naga. 軽食/その他: Cimory Chocomory Pie Chocolate, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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