2023年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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337 kcal
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脂質: 18.16g | たんぱく質: 12.55g | 炭水化物: 30.28g.
朝食: Gutes Land Gouda , Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Getoastetes Weißbrot. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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