2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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760 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 76.88g.
朝食: Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, SOS Arroz Blanco, Arándanos, Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Vinagre. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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