2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
1925 kcal
|
脂質: 50.88g | たんぱく質: 115.57g | 炭水化物: 243.88g.
朝食: Ратибор Варенье Смородиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Яйцо (Целое), Сыктывкархлеб Вафли Сыктывкарские. 昼食: Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Грудка Индейки. 夕食: Минтай. 軽食/その他: Магнит Банан, Midori Морская Капуста с Кимчи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Главпродукт Варенье Черничное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|