2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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2215 kcal
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脂質: 101.78g | たんぱく質: 119.42g | 炭水化物: 212.32g.
朝食: Nocco Blood Orange, Banan, Rostade Saltade Cashewnötter. 昼食: Dalblads Swebar Mudcake, Nocco Blood Orange. 夕食: Vegetabilisk Olja, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklinglår (utan Skinn), Avokado, Gurka, Santa Maria Sweet Chili Sauce, ICA Isbergssallad, Morötter. 軽食/その他: Kavli Baconost, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Baconost, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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