2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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2403 kcal
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脂質: 113.71g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 138.38g.
朝食: Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Геркулесовые оладушки с яблоком. 昼食: Оливковое Масло, Глобус Блинчики с Мясом, Сыр Гауда, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. 夕食: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Bud Пиво Bud Light, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос». もっと...
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2056 kcal
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運動:
Функциональная/силовая - 1 時間 38 分, Ходьба - 48 分, 休憩 - 13 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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Баронкина Екатеринаの体重の記録
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