2023年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
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1116 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 113.37g.
朝食: Teh Manis, Wei Wang Siomay Ayam Sayur. 昼食: Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Wei Wang Siomay Ayam Sayur. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Orak-Arik. 軽食/その他: Pisang Kepok Rebus. もっと...
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体重に変化ありません
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