|
я снова тут,спустя неделю отпуска)))Думала наберу за неделю,ела,не считая ккал,ездила в Горный Алтай...Видимо ходьба в горы все таки победила)))Я не только не набрала....так еще и скинула немного)))Топим дальше)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
611 kcal
|
脂質: 21.18g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 75.67g.
朝食: Чай с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Овсяное Печенье, Eco Botanica Вафли. 夕食: Сырники Домашние, Борщ. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. もっと...
|
|