2023年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
1638 kcal
|
脂質: 85.14g | たんぱく質: 102.93g | 炭水化物: 119.99g.
昼食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Dimsum. 軽食/その他: Calbee Wings Guribee Layers, Glico Frost Bite. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|