2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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1433 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 170.04g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Клубника, Помидоры Черри, Авокадо, Белый Хлеб, Famously Good Сир. 昼食: Пангасиус Жареный, Дыня, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Shock Top Belgian White Beer, Great Value Whole Kernel Corn, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Петрушка, Салат Айсберг, Базилик, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Гречка. 軽食/その他: The Original Овсяное Молоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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