2023年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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1203 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 143.10g.
昼食: Thunfisch Filets im Eigenen Saft, REWE Romana Salatherzen, REWE Avocado, Kichererbsen. 夕食: REWE Bio Couscous, Red Tomatoes. 軽食/その他: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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