2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
|
1182 kcal
|
脂質: 35.94g | たんぱく質: 22.14g | 炭水化物: 191.12g.
朝食: Ne Moloko Соевое с Бананом. 昼食: Ne Moloko Соевое с Бананом, Dizzy Энергетик , Черемушки Брауни Соленая Карамель, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Бабушкино Лукошко Пюре из Груши. 夕食: Calve Соус Сырный, Картофель Отварной, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Картофель Отварной, Calve Соус Сырный, Салат из Капусты и Огурца, Бабушкино Лукошко Пюре из Груши. 軽食/その他: Ne Moloko Соевое с Бананом, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Bonjour Десерт Клубника со Сливками. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|