2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
|
1140 kcal
|
脂質: 38.16g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 161.48g.
朝食: Biskuat Coklat, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Air. 昼食: Air, Tahu Bakso, Nasi Putih, Nasi Putih. 夕食: Teri Kacang Balado, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Entrasol Active Chocolate. 軽食/その他: Aice Mochi Vanila, Kue Pancong. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|