2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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1128 kcal
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脂質: 40.91g | たんぱく質: 28.96g | 炭水化物: 201.80g.
朝食: Kopi Kenangan Salted Caramel Macchiato, Bernardi Bakso Daging Sapi Instan. 昼食: Nasi Putih, Mie Sedaap Kari Spesial. 夕食: Apel Fuji. 軽食/その他: SuperIndo Popcorn Caramel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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