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Ist vielleicht Wasser!?🤔
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69.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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1636 kcal
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脂質: 74.16g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 135.03g.
朝食: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gekochtes Ei, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, REWE Krustenbrot. 昼食: Fettfreier Vanillle-, Zitronen-, oder Kaffeearomajoghurt, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 夕食: Aldi Fruchtwein, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika, Goldmarie Norddeutscher Nudelsalat. 軽食/その他: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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