2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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1397 kcal
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脂質: 79.19g | たんぱく質: 34.95g | 炭水化物: 138.53g.
朝食: Ласунка Мороженое Гран-При с Какао, Сильпо Плов с Курицей. 昼食: Киевхлеб Булочка Сдобная , Козацька Слава Орешки, Класс Сельдь под Шубой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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