2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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685 kcal
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脂質: 17.43g | たんぱく質: 40.20g | 炭水化物: 47.50g.
朝食: Cucumber (with Peel) . 昼食: Cantaloupe . 軽食/その他: Huda Lager, Monster Energy Ultra. もっと...
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週に7 kg減量中
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