2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
|
1491 kcal
|
脂質: 52.98g | たんぱく質: 124.97g | 炭水化物: 133.04g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Яблоко, Голубика, Творог 5%, Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Банан, Сырники Диетические. 昼食: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|