2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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796 kcal
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脂質: 43.24g | たんぱく質: 32.04g | 炭水化物: 57.01g.
昼食: Five Guys Little Bacon Cheeseburger. 軽食/その他: Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips, Blueberries, Lucerne Whipped Topping. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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