2015年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 11日:
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796 kcal
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脂質: 22.28g | たんぱく質: 26.66g | 炭水化物: 143.81g.
朝食: Marocchino, Frisella, Granarolo Latte Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Light, Frisella, Pomodori Ciliegini, Mais. 夕食: Pesca Noce. 軽食/その他: Pesca Noce, Mela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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