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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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1255 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 90.11g | 炭水化物: 56.84g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, Chikalab Chikabar Coconut, Экомилк Творог 5%, Yogurt Shop Домашний Йогурт. 昼食: Surf Coffee Матча Лимонад, Surf Coffee Салат «Цезарь» с Креветками. 夕食: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. もっと...
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376 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 20 分, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
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