2015年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 11日:
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1142 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 120.66g.
朝食: Жареный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. 軽食/その他: Груши, Огурец (с Кожурой), Колибри Рожок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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